2026/02/14
エンディングノート 健康な方・若い方が やりがちな 致命的ミス
ごきげんよう♪
ハピネス終活片付けアドバイザー
軽部かなです♡
エンディングノートには病歴などを
記載するページがある。
「病気もしたことないし
書くことないから空欄でいいや」
その判断が遺されたご家族にとって
最大のストレスになると知っていましたか？
私は自他ともにみとめる
「超健康優良児」
入院したのは出産時のみ。骨折経験も無し
自坊も無ければ
常用している薬もありません。
実は２０代・３０代で
終活に興味を持つしっかり者さんや
健康に自信がある方ほど
エンディングノートの病歴・持病のページで
手が止まってしまうのです。
書くことが無いから
そのままにしておこう
と思ってします…
ちょっと待った！
もしも…の時
あなたのノートを開いたご家族の姿を
想像してみてください
「あれ？空欄だけど書き忘れ？」
「病院の先生に何を伝えれば？」
良かれと思って遺したノート
「書かない」のと
「ない」のは全くの別物です。
家族にとって一番の安心は
「ないことが証明されていること」
そこで病歴ページに
記載することが無い方へご提案です。
①堂々と「健康優良児！」と記載する
読んだ瞬間に「健康である」
と分かる為病院への対応も即できます。
②「無し」や「ー（横棒）」を記入する
①が恥ずかしいと言う方はこちら。
何かしらの記載があることで
その項目には該当しないという事が明確に。
これは他の項目でも同じで
とても大切なこと。
あなたのエンディングノート
怪しい「空白」ありませんか？
今すぐチェックしてみてくださいね♪
![エンディングノート 健康な方・若い方が やりがちな 致命的ミス]()
![エンディングノート 健康な方・若い方が やりがちな 致命的ミス]()
2026/02/11
母の２０年間の秘密 棺に入れる事にしました
ごきげんよう♪
ハピネス終活片付けアドバイザー
軽部佳那です♡
２０年前、母の誕生日に
１０年日記を渡しました。
もし続かなくてもプレゼントだし
気にしなくていいからね
すると今まで日記を書いたことが無い母でしたが
習慣となり体調が悪い時は
翌日に描くなどはあっても
１０年続きました！
その時に「まだ書くならプレゼントすると」
と聞いてみると
「書くよ！毎日楽しいもん！」と。
そしてせんげつ３冊目をプレゼント！
１月はじまりなので２１年目、
３冊目が始まりました★
３ｃｍほどの厚み、
３冊で１０ｃｍ
母に聞いてみました。
「これ、もしもの時、どうしたい？」
母「見てもらってもいいことしかかいてないから
読んでもいいよ
でも棺に入れてもらおうかねぇ」
Ｏｋ！わかったよ！
母の１０年日記少なくても３冊
もしかしたら４冊５冊もあり得る？
その１０年日記達は必ず棺におさめるよ！
燃えにくいからと表紙は外したりするかもだけど
こうやって終わりのことをきちんと話すことで
とても安心が出来ます。
母も「日記の行方」を気にしなくて良いし
遺された家族も
「棺に入れる」と分かっていれば
頭を悩ます必要もなくなる
エンディングノートにも書いてもらおう
あなたはご自身の日記
もしも…の時
どうされるおつもりですか？
そしてそれはご家族にきちんと伝わっていますか？
「わかっているはず」はあり得ません
今なら笑ってお話しできますよ！
その時になった時に笑って何て話しできません。
手帳の経年劣化も最高！
Instagramで母の２０年前からの
経年劣化の日記帳見てみてくださいね★
https://www.instagram.com/reel/DUmnMKjEZcj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
![母の２０年間の秘密 棺に入れる事にしました]()
2026/02/07
【アンケート回答⑨】生前取り交わしていたほうが良い書面（自筆証書遺言）
ごきげんよう♪
ハピネス終活片付けアドバイザー
軽部かなです♡
まずは１つ目の「自筆証書遺言」です。
昔のドラマで
タンスの中から遺言書が出てきた！
と言う描写を見たことあるのですが
これは今考えると自筆証書遺言の可能性があります。
（秘密証書遺言の可能性もありますが
作成してもほぼ意味がないとされているため
生前取り交わした方がいい書面には居れていません）
「遺言書って弁護士にお願いしないとダメなんでしょ？」
「費用が高そうだからまだ先でいいかな」
そう思っておられる方に朗報です！
実は紙とペンと印鑑さえあれば
無料で×方法があるのです。
それが「自筆証書遺言」です。
コラムですので、
メリットとやってはいけない注意点を
ぎゅっとまとめてお伝えいたします。
【メリット】
・費用が０円
紙とペンと印鑑があればOK
・誰にも知られない（法務局に預けない場合）
自分のタイミングで書けます
・士業の先生に頼まなくても書ける
法律で決められた書き方を守れば
お金がかからず作成が可能
【デメリット】
・無効になるリスク
形式が１文字でも違うとただの落書きになります。
・紛失、隠ぺいの恐れ（自宅保管の場合）
箪笥の奥にしまって誰にも気づかれないまたは
見つけた人が「自分に不利なことが書いてあるかも」と
廃棄していますなんてことも。
・検認の手間
亡くなった後、ご家族が家庭裁判所へ行く必要あり
正しい「書き方」３つの鉄則
以下３つがそろっていないと
法律上の効力を失います。
１，全文、本人の手書きであること
パソコン作成や代筆はNG！※財産目録のみコピー可
２，正確な日付を書くこと
令和８年２月吉日はNG！ 〇月〇日まで記載。
３，署名と押印をすること
シャチハタではなく、実印が望ましい
注意点
終活講師として一番お伝えしたいのは
家族をもめさせない工夫です。
・法務局の保管制度を使おう
せっかく書いた遺言書が
「見つからない」「捨てられた」という悲劇を防ぐため、
預ける際、手数料３９００円（本日現在）かかりますが、
預けている期間に追加費用はかかりません
・「付言事項を添える」
なぜこの配分にしたのかと言う想いを
最後に書き添えてください。
法的な効力はありませんが、
残された家族の心のとげを抜くのはこの「言葉」なのです。
「自分の家は財産なんてないから…」
と言う方に限って実はもめやすいのが相続の世界。
実際私も母に言われました。
「相続なんてないからね」
いやいや、今住んでるマンションは分譲ですよ！
年金で生活していて、車も乗っていて
自宅にもたくさんのものがある
どういうことか、もうお分かりですよね？
相続金額１０００万円以下のご家庭が
一番もめているというのが現状です。
気軽に記載が可能ですので、
気になった方はインターネットで調べて
書いてみてくださいね！
もちろん軽部にご相談いただけましたら、
親身にご相談賜ります。
次回は「公正証書遺言」についてです！
お楽しみに♪♪
![【アンケート回答⑨】生前取り交わしていたほうが良い書面（自筆証書遺言）]()
![【アンケート回答⑨】生前取り交わしていたほうが良い書面（自筆証書遺言）]()
2026/02/06
【アンケート回答⑨】生前取り交わしていたほうが良い書面（概要）
ごきげんよう♪
ハピネス終活片付けアドバイザー
軽部かなです♡
５０代女性からのご質問です。
【質問】
自筆遺言書、公正証書遺言
任意後見契約、死後事務委任など
生前に取り交わしておいた方が良い書面のこと
【回答】
ご質問いただきありがとうございます。
それぞれ詳しく説明してしまうと
スクロールしすぎで腱鞘炎になってしまうかもしれませんのでｗｗ
まずはこの４つの違いを
「いつ、だれが、何のために使うのか」
と言う視点で整理してみましょう！
大きく分けると
カバーする範囲が異なります。
１、自筆証書遺言
２，公正証書遺言
３、任意後見契約
４，死後委任契約
・「自分の財産の行き先」を決めるための遺言（１，２）
誰に何を相続させるかという
「お金や物の行き先」を決めます。
・「自分の代わりに動いてもらう」ための契約（３，４）
認知症になった後の手続き（後見）や
亡くなった直後の役所手続き
片付け（死後事務）など
誰かに動いてほしいことを決めます。
例えば「お葬式は個々のお寺でやってね」
と遺言書に書いても
実は法的な強制力はありません。
お葬式を確実に希望通りにするなら
「死後事務委任契約」が必要なのです。
このように役割が違うので
「組み合わせて」使うのが正解です。
次回からはこれらを１つずつ深掘りして
解説してまいります★
この中では割と身近な
「自筆証書遺言」についてお届けいたします♪♪
![【アンケート回答⑨】生前取り交わしていたほうが良い書面（概要）]()
![【アンケート回答⑨】生前取り交わしていたほうが良い書面（概要）]()
2026/02/04
【アンケート回答⑧】終活に興味を持ってもらいたい
ごきげんよう♪
ハピネス終活片付けアドバイザー
軽部かなです♡
５０代女性からのご質問
【質問】
仕事の実績をうまくまとめられない、
手放せない、捨てたくない、、
そんな人に終活に興味持つのはどんな話しので、
聞いてもらえるようになるでしょうか。 今困っているのです。
【回答】
ご質問ありがとうございます。
ご質問から察するに、
ご家族のことなのかな？と推察し、
回答差し上げます。
① 終わりを思い描いていただく
その方は今この場、
この瞬間におられるのだと思います。
軽部がいつも申しております、
「終わりを思い描く」とある様に
未来に目を向て、または未来に自分を置き
そこから見て行動していく必要があります。
もちろんすぐには難しいですし
たった１回のお話で変わらないと思います。
年齢を重ねたら自然に出てくる気持ちというのもあるでしょう。
②テレビの影響力
テレビでは毎日何かしらの
終活の特集やお話が出ています。
さりげなく一緒にご覧になってみる
といいかもしれません。
ナレーターの方は
「終活するのが当たり前」
「今はこんな終活がある」
と前向きなことを言います。
親族から言われると
頑なに心閉ざしていても
テレビからそのような
言葉が流れてくると
特に年配の方は
「テレビで言っているなら…」という
気持ちになる方も多いです。
③自分もやっていると伝える
またお子さんの立場であるなら
「私もエンディングノート、書き始めたよ」
と言うのもかなり効果的です。
年下の自分の子供が書いているのはなぜ？
子供だとしてもいつ何があるのかわからないのか！
ということに少しでも気づけばこっちのもんです（笑）
④会話を増やすこと
「今って宇宙葬ってあるんだって！ロケットで遺骨を
宇宙に打ち上げるんだよ。安いと２００万、
高いと８００万もするんだって！やってみたいと思う？」
やってみたいと仰れば調べてみるのもいいでしょうし
「私は〇〇がいい」と希望や価値観を
伝えてくださるかもしれません。
宇宙葬は直接的かもしれませんが、
「もし病気になったら入院保険とかちゃんとかけてる？」
とか聞いてみてもいいですね！
保管場所等が分かれば一番いいですし、
そこから派生するお話から色んな情報を
引き出せると思います。
ちなみに会話あまりしていないという方は
これを機会に会話、していきましょう！
⑤やりたいこと・いきたい場所を聞く
死ぬ間際に後悔することとして
「若い時にもっと色々やっておけばよかった」
とおっしゃる方がとても多いそうです。
終活と言っても何も葬儀やお墓の準備だけではありません。
やりたいことを一緒にやる、または
計画を立ててあげたり、情報を集めてあげたり。
好きなことや嫌いなことを把握するのにもとても役に立ちます。
⑥無理強いをしない
まだ今や過去を見ている方は
終活と言うことばだけで拒否反応を示すと思います。
色んなアプローチをしてコミュニケーションを取り
少しずつ始めていただけたらと思います。
いかがでしたでしょうか？
軽部の人生の目標は
「夫と手をつないで歩くおじいちゃんおばあちゃんになる」です。
今だって、仲はいいですよｗｗ
でも今からこれを意識して行動していかないと
最悪の場合、離婚してしまうかもしれない
そうならないように、やれることを１つずつやっていく。
見知ったことをお伝えになるのも良いと思いますので、
今までやこれからの軽部のコラムの内容を
ご連絡してみてもいいですね★
![【アンケート回答⑧】終活に興味を持ってもらいたい]()
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